Perte de poids : Le haut de l’ICEBERG!

Un post un peu spécial puisque j’ai enfin racheté des piles à ma balance après avoir enfin arrêté de grignoter. C’est un bien grand mot car je fais cela tout doucement. Je remplace mes mauvaises habitudes par des aliments plus saints (noisettes, baies, pommes, smoothies aux fruits…) depuis que je travail dans un centre commercial où les snacks sont partout ! De travailler dans cet univers à bouleverser mes bonnes habitudes !

Je fais parti des personnes qui grossissent quand elles angoissent. Mon cerveau libère de grandes quantités de cortisol, l’hormone du stress en cas d’anxiété et cela me joue des tours. Aujourd’hui j’essaie de me soigner avec l’aromathérapie, en prenant du temps pour moi, en bougeant plus, en mijotant des repas qui me plaisent Mais voilà, le temps de prendre conscience de mon stress, 12 kg se sont stockés un peu partout sur mon corps d’où cette BD. J’ai hâte de faire fondre cet ICEBERG monumental qu’est mon corps pour retrouver une meilleure forme et bien sûr de rentrer dans TOUTES mes robes.

Perte de poids : Le haut de l’ICEBERG ! par Sevicreamy
Perte de poids : Le haut de l’ICEBERG ! par Sevicreamy

J’espère que ma BD vous aura plus. Laissez moi des commentaires sur vos astuces et votre motivation. Je me sentirai moins seul dans ce combat pour une alimentation plus saine.

Je vous souhaite un très bon dimanche et à la semaine prochaine mes SevicreamyS.

A bientôt. Bisous.

Sevicreamy.

[Tous droits réservés Sevicreamy/Séverine Fillion – Toute reproduction partielle et totale est interdite sans autorisation.]

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1 Comments

  1. Courage ! De mon côté, j’ai flippé quand j’ai dépassé les 70kg après les vacances !!! Alors j’ai passé de très bonnes vacances mais j’ai pris 3 kg (j’ai bien mangé et bien bu avec 2 mariages et des apéros à gogo !) J’ai eu le livre de cuisine simplissime Light (à ma demande, sinon j’aurai été vexée ^^) et en plus d’avoir des recettes simples et bonnes, ça donne des idées pour manger plus sains… Donc ça va faire 1 mois que j’ai commencé à faire attention, et je m’éloigne petit à petit de la barre des 70kg (mon objectif est 65kg)
    😉

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