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Prise de poids : Mon coefficient de moelleusité + Résultats de mon Jeu Concours Sevicreamy

Comme vous le savez j’ai pas mal de kilos à perdre : au moins 15 kgs !!! J’essaye Weight Watchers depuis 13 janvier 2017  et c’est un véritable échec sur moi. Je devais vous faire un compte rendu sur cette superbe aventure mais au vu de mes résultats décevant, j’ai préféré m’abstenir pour le moment. Je vous rassure, je n’ai pas repris de poids, mais je vous expliquerais cela plus en détails car j’ai beaucoup appris sur moi et sur pleins d’autres choses (applications, programme, motivation, Youtube, fruits, allergies, quotidien, craquages…). Bien sûr, je ferai un article sur ce rééquilibrage alimentaire bientôt.

Pour le moment, mon état d’esprit est accès plutôt sur « Mais motive toi !!! », « Comment vais-je me motiver?, « Comment vais-je avoir ce déclic? » et j’avoue que cela m’énerve. J’aime mon corps malgré mes kilos en trop grâce à la façon dont je m’habille ou ma façon de voir la vie en rose mais il est parfois difficile de se voir comme cela. Quand on s’aime on se motive ! C’est à ce moment que ma moitié me fait sourire et m’ouvre les yeux en me rappelant les aspects joyeux et rigolos de la vie et ça me remotive. Mille merciiiiii <3 Cette BD est un exemple de positivité et c’est cela qui me fait sourire et m’apaise. J’espère que cela pourra vous aider si vous êtes dans le même cas que moi ou si vous connaissez quelqu’un qui rencontre des difficultés. Il faut être bienveillant, c’est tellement important (Miss France sort de ce corps !!! lol ) .

Résultats de mon concours Facebook Sevicreamy

Je suis très contente d’avoir réalisé ce concours, mes premiers stickers Sevicreamy ça ce fête 🙂 Voici les heureuses gagnantes, félicitations à :

Je vous contacterai pour connaître votre adresse postale d’envoi. Bien sûr je vous invite à partager vos photos sur les réseaux sociaux pour faire connaître mon blog et ça me ferais super plaisir de voir mes graphismes faire leur petite vie.

Pour ceux et celles qui voudraient se procurer mes stickers et mugs retrouvez les sur ma boutique Etsy. Je pense faire d’autres concours plus fréquemment. J’aime cet interactivité avec vous, ce sera peut -être des bougies, des bijoux, pin’s…

J’espère que vous serez encore plus nombreux à lire mon blog. Merci mes Sevicreamy’s de France, d’Angleterre, de Russie, des états Unis… qui me suivent déjà. C’est génial de voir que mon univers touche des personnes de tous horizons. #Happy

Je vous souhaite une bonne semaine mes Sevicreamy’s. Je vous remercie de me suivre dans mes aventures. Bisous. Sevicreamy

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Perte de poids : Le haut de l’ICEBERG!

Un post un peu spécial puisque j’ai enfin racheté des piles à ma balance après avoir enfin arrêté de grignoter. C’est un bien grand mot car je fais cela tout doucement. Je remplace mes mauvaises habitudes par des aliments plus saints (noisettes, baies, pommes, smoothies aux fruits…) depuis que je travail dans un centre commercial où les snacks sont partout ! De travailler dans cet univers à bouleverser mes bonnes habitudes !

Je fais parti des personnes qui grossissent quand elles angoissent. Mon cerveau libère de grandes quantités de cortisol, l’hormone du stress en cas d’anxiété et cela me joue des tours. Aujourd’hui j’essaie de me soigner avec l’aromathérapie, en prenant du temps pour moi, en bougeant plus, en mijotant des repas qui me plaisent Mais voilà, le temps de prendre conscience de mon stress, 12 kg se sont stockés un peu partout sur mon corps d’où cette BD. J’ai hâte de faire fondre cet ICEBERG monumental qu’est mon corps pour retrouver une meilleure forme et bien sûr de rentrer dans TOUTES mes robes.

Perte de poids : Le haut de l’ICEBERG ! par Sevicreamy

Perte de poids : Le haut de l’ICEBERG ! par Sevicreamy

J’espère que ma BD vous aura plus. Laissez moi des commentaires sur vos astuces et votre motivation. Je me sentirai moins seul dans ce combat pour une alimentation plus saine.

Je vous souhaite un très bon dimanche et à la semaine prochaine mes SevicreamyS.

A bientôt. Bisous.

Sevicreamy.

[Tous droits réservés Sevicreamy/Séverine Fillion – Toute reproduction partielle et totale est interdite sans autorisation.]

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Quoi de neuf Docteur?

Cela fait bien longtemps que je n’ai pas posté d’article dans ma rubrique « Moi gourmande? ». Mais voilà ça fait 5 mois que j’ai perdu 9 kilos à la suite de ça et je doit dire que jusqu’à maintenant ça a été facile de tenir niveau poids! Les causes : plus le même budget courses… enfin plus le même budget tout court, pas d’envie de grignoter, des restaurants où mes seuls besoins étaient des cocktails et des salades…

Quoi de neuf Docteur? par Sevicreamy

Quoi de neuf Docteur? par Sevicreamy

Mais voilà, je vais largement mieux et j’ai faim. Mes années de yoyo me suivent et le seul moyen que j’ai trouvé pour m’empêcher de grignoter est de manger des carottes! Oui, oui, des carottes! Alors quand je mange des carottes c’est aberrant mais je me vois en Bugs Bunny et je pense à la phrase « Quoi de neuf Docteur ». Je sais c’est inquiétant… mais tant que je n’ai pas les dents et de jolies oreilles qui poussent ça me va!

Un petit merci au passage à tous ceux & celles qui me suivent 🙂

A bientôt. Sevicreamy

[ Tous droits réservés Sevicreamy/Séverine Fillion – Toute reproduction partielle et totale est interdite sans autorisation.]

 

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